女性は常に美を追求する生き物だ

と言った人がいました。

 

ホントにその通りで、

年をとっても、病気をしても、

美しさへの追及は

衰えぬ事はないでしょうね。

 

と同時に

女性の大きな悩みとも言えます。

 

 

そこで出てくる感情が…

楽をして痩せたい!

ではないでしょうか。

 

世の女性誰もが望む事でしょう。

 

これは、逆に言えば

それほどダイエットには

苦痛が伴うもの

と認識されている証拠です。

 

 

でもこの1年くらいの間で、

そんな辛いダイエットとも

お別れできそうなダイエット

として話題なのが

チラコイドダイエットです。

 

そこでこの記事では、

多くの著名人も絶賛する

このチラコイドダイエットについて

まとめてみました。

 

チラコイドダイエットとは?

 

いきなりですが…

ダイエットの成功や失敗は

どこなのでしょうか?

 

  • 成功は我慢の積み重ね。
  • 失敗は我慢が足りなかった。
  • 努力が足りなかった。

 

そんな色んな言葉が聞こえてきます。

 

誰しも我慢しないで痩せたい!

と思うもの。

 

ところが、ダイエット方法は

世の中にいろんなものがありますが、

大体は結構な努力を要する物が

ほとんどではないでしょうか。

 

そんな中、

新しいダイエット法として

注目されているのが今回取り上げる

チラコイドダイエットです。

 

そもそもチラコイドとは何?

 

チラコイドとは

植物の葉の葉緑体にあるもので

光合成を作る組織の事です。

 

では、なぜそれが

ダイエットに繋がるのかというと、

このチラコイド成分に

食欲抑制効果がある

と言われているからなんです。

 

つまり、チラコイド成分を

体に摂り入れる事で食欲を抑制して

空腹感を和らわせるのです。

 

チラコイドによって、

体内に満腹ホルモンがたくさん

分泌されることになります。

 

その食欲抑制効果の持続時間は

何と6時間!

 

チラコイド自身に

直接ダイエット効果があるわけではなく、

満腹ホルモンを活性化させる

ということなんですね♪

 

ダイエットをサポートする成分として

既にTVでも紹介されたりしています。

 

満腹ホルモンによって

ストレスなどによる無駄な食欲も

なくなるということが大きいのでは

ないでしょうか。

 

人によっては1日2食で済むケースも

あるでしょうし、1回の食事の量も

減らせることに繋がりそうです。

 

チラコイドは食事と一緒に摂る事で

満腹感がより得やすく

量も抑えられるそうです。

 

よって今流行の置き換えダイエット

の変速バージョンと言えるかもしれません。

 

その効果はスエーデン南部にある

ルンド大学のアルバートソン教授の

臨床実験でも既に実証されています。

 

具体的には、

チラコイド摂取後6時間の食欲が

45%も減少したという結果が

出ているそうです。

 

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効果やレシピをチェック

 

チラコイドダイエットの効果は、

前述のように食事と共に

摂取する事による満腹感

が得られることにあります。

 

その事で食事量が抑えられ、

余分な量を取らずに済みます。

 

それでは…

具体的にどうやってチラコイドを

採り入れたら良いのでしょう?

 

定番レシピとしては

やはりチラコイドがたくさん入っている

ほうれん草の料理となります。

 

チラコイドは単純にそのままとっても

あまり量が採れないので、

すりつぶしてろ過した成分が豊富に入った

サプリなどを溶かして飲む方法が

一般的です。

 

 

 

また、

良質な油(ココナッツオイルなど)と

一緒に摂取するとより効果的

だそうですよ。

 

あのミランダ・カーさんやダレノガレ明美さんも注目!

 

このチラコイドダイエットで

効果が出たと発表し

注目を集めているのが

ダレノガレ明美さんです。

 

 

 

それも何とこのチラコイドダイエットで

-24kgという驚異的な数字を

出してしまいました。

 

ただでさえスレンダーな

ダレノガレさんのどこに

そんな無駄なものがあった

のでしょう…

 

普通のダイエットで考えても

ちょっと有り得ない数字。

 

このように既に羨ましい程の

美貌を手にしている人でこそ、

常に体型維持に貪欲ですよね。

 

私の嫁もホントに見習わないと…

とお節介ですが伝えておきました。

 

またあの有名なモデルである

ミランダ・カーさん

このチラコイド効果に注目して

愛用していると好評しています。

 

世界的に影響力のある方ですから、

これから日本でも

このチラコイドダイエットが

どんどん広がっていく予感が

プンプンしますね。

 

「チラコイドダイエット」まとめ

 

ダイエットはたくさんあれど、

辛くて続かない方法が多いと

嘆いている女性にこそ、

このチラコイドは試してみる

価値はあるでしょう。

 

なんせ、普段の食事で

一緒に採っていけば良いのですから、

その手軽さは折り紙つきのようです。

 

ダイエットで一番の障害は、

いかに継続して習慣化できるか?

ですよね。

 

チラコイドダイエットに関しては

そのハードルはかなり低そうです。

 

今後この方法が、

世の女性のダイエットの選択肢の

一つになっていくのは

間違いなさそうです。

置き換えダイエットの類は

リバウンドが…

とよく言われたりしますが、

普段の食事と適度な運動との

バランスがホント重要です。

 

私の嫁も半年前から

ヨガを始めてはいるものの、

本格的なダイエットに関しては

いろいろ情報収集している段階で、

まだこれでやろうというものは

決めかねているようです。

 

ただ1つだけ言えるのは

どんなダイエットにせよ

無理は禁物だということ。

 

とにかくゆっくり時間を掛けて

情報収集しつつ、

じっくり取り組んでいくことを

意識していきましょう!

 

以上、最後までお読み頂き

ありがとうございました。

 

>>たった980円!?我慢しないダイエット・チラリッカとは?

 

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